Word weer verliefd op jezelf.
Ik zie heel veel mensen in mijn coaching sessies zoekende zijn.
Zoekende zijn naar rust, of liefde, of geluk.
Ze doen er heel veel voor, maar komen keer op keer uit op het ‘net niet’ gevoel.
Uit frustratie ontstaan er allerlei vervangende en vermijdende patronen.
En zo kun je het gevoel hebben dat je vast zit.
In jezelf.
In het leven dat je op dit moment hebt.
Gevangen in je hoofd.
Eindeloze vicieuze cirkels die keer op keer bewandeld worden.
Die je een gevoel geven dat je faalt. Of dat je het niet waard bent.
Of dat je gebukt gaat onder je eigen gedachtes en patronen.
Dat je je zelfs eenzaam, depressief of zo boos voelt naar iedereen en vooral jezelf.
In deze verstrengeling is het niet mogelijk om van jezelf te houden.
Omdat je te druk bent.
Met andere dingen.
Je ego heeft vooral heel veel werk te doen.
Omdat jij de leiding niet neemt, doet je ego het wél. Maar al te graag zelfs.
Maar wat als jij zelf weer de leiding ging nemen over jouw leven?
En misschien denk je nu wel, ik DOE niet anders..
Wat ik eigenlijk bedoel met de leiding nemen is dat jij zelf gaat kiezen.
Niet je ego al het werk laten doen en de hele dag bezig blijven.
Maar je hart gaat gebruiken. Je bewustzijn gaat activeren.
De liefde in jouw meer en meer de ruimte geeft.
Hoe doe je dat?
Uiteraard zijn daar meerdere opties in mogelijk. Je kunt daarin heel veel zelf al doen.
Om uit je vicieuze cirkel te stappen.
Maar wat als jij zelf weer de leiding ging nemen over jouw leven?
En misschien denk je nu wel, ik DOE niet anders..
Wat ik eigenlijk bedoel met de leiding nemen is dat jij zelf gaat kiezen.
Niet je ego al het werk laten doen en de hele dag bezig blijven.
Maar je hart gaat gebruiken. Je bewustzijn gaat activeren.
De liefde in jouw meer en meer de ruimte geeft.
Hoe doe je dat?
Uiteraard zijn daar meerdere opties in mogelijk. Je kunt daarin heel veel zelf al doen.
Om uit je vicieuze cirkel te stappen.
1. Maak het inzichtelijk
Pak pen en papier en schrijf eens op hoe jij nu over jezelf denkt. En hoe jij vind dat jouw leven nu is? Wat is er allemaal niet goed? Waar maak jij je druk om? Door het inzichtelijk te maken, komt er helderheid over waar jij steeds weerstand tegen biedt.
2. Van alle punten die je hebt opgeschreven, pak je er 1 uit die jou het meeste raakt.
Wat doet dit met jou? Hoe voelt het om dit te lezen dat je dit opschrijft over jezelf of je leven?
3. Kun jij dit gevoel wat heel graag gevoeld wil worden, de ruimte geven?
Kun jij vanuit zachtheid en compassie naar dit gevoel kijken? Blijf er ongeveer 1 á 2 minuten bij. Voel dan hoe het gevoel tot rust komt.
4. Dit is het moment om de leiding over te nemen
Hoe WIL jij vanaf nu omgaan met deze overtuiging naar jezelf of het leven? Wil je het nog langer geloven? Of wordt het tijd om deze overtuiging een upgrade te geven?! HOE wil jij vanaf nu naar jezelf kijken?
5. Schrijf deze nieuwe overtuiging over jezelf of je leven op
Plak hem eventueel op een post-it op je bed, in de badkamer, in een keukenkastje. En herinner jezelf de komende maand elke keer aan deze nieuwe overtuiging! Zodat deze nieuwe aangenomen overtuiging in je systeem kan verankeren
6. Dit kun je zo vaak herhalen als jij wil met elk gewenste overtuiging!
Hierdoor maak jij zelf je leven fijner en mooier.
Dit vergt uiteraard van jou tijd om hier mee bezig te zijn en te kijken naar jezelf. Het ego kan dit spannend vinden en je weer willen afleiden.
Aan jou de eer om voor jezelf te kiezen. Dit is het startpunt om weer verliefd te gaan worden op jezelf.
Ik kan je ook helpen door in een coaching sessie met je mee te kijken waarom jij deze saboterende overtuigingen en patronen (onbewust) in stand houdt.
Je ego is ergens heel druk bezig om je zogenaamd te beschermen. Maar waarvoor?
In een 1-op-1 sessie gaan we daar naar kijken en kom je sneller tot de kern.
Onder alle pijn ligt een hele mooie boodschap en uitnodiging, om jezelf meer lief te hebben dan je ooit te voren hebt gedaan.
Zodra jij de zwaarte in jezelf gaat zien, ben je in staat deze te kunnen en mogen omvormen tot zachtheid en liefde.
Wil je zelf hiermee aan de slag?
Ik heb een gratis 5 daagse video training voor je gemaakt: een rimpeling van Liefde.
Hierin geef ik je onwijs veel waarde zodat je de liefde in jezelf weer mag voelen.